jonaszm

Informacje

Wszystkie kilometry: 39819.77 km
Km w terenie: 2038.00 km (5.12%)
Czas na rowerze: 83d 01h 07m
Prędkość średnia: 19.90 km/h
Suma w górę: 8635 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Kellys Saphix 27905 km

KANDS 11547 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Wykres roczny

Archiwum

2021, Czerwiec_{(3, 0)}
2019, Wrzesień_{(1, 0)}
2019, Lipiec_{(2, 0)}
2018, Wrzesień_{(2, 0)}
2018, Czerwiec_{(1, 0)}
2018, Maj_{(1, 0)}
2017, Październik_{(1, 0)}
2017, Wrzesień_{(1, 0)}
2017, Sierpień_{(10, 0)}
2017, Lipiec_{(7, 0)}
2017, Czerwiec_{(2, 0)}
2017, Maj_{(3, 0)}
2016, Wrzesień_{(2, 0)}
2016, Sierpień_{(2, 0)}
2016, Lipiec_{(2, 0)}
2016, Czerwiec_{(2, 0)}
2016, Maj_{(3, 0)}
2016, Kwiecień_{(2, 0)}
2015, Październik_{(2, 0)}
2015, Wrzesień_{(2, 0)}
2015, Sierpień_{(2, 0)}
2015, Lipiec_{(2, 0)}
2015, Czerwiec_{(4, 0)}
2015, Maj_{(3, 0)}
2015, Kwiecień_{(2, 0)}
2014, Listopad_{(2, 0)}
2014, Październik_{(3, 0)}
2014, Wrzesień_{(8, 0)}
2014, Sierpień_{(5, 0)}
2014, Lipiec_{(7, 0)}
2014, Czerwiec_{(6, 0)}
2014, Maj_{(10, 0)}
2014, Kwiecień_{(6, 0)}
2014, Marzec_{(1, 0)}
2013, Październik_{(8, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Sierpień_{(15, 0)}
2013, Lipiec_{(16, 0)}
2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(8, 0)}
2013, Kwiecień_{(7, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(4, 0)}
2012, Wrzesień_{(3, 0)}
2012, Sierpień_{(9, 0)}
2012, Lipiec_{(8, 1)}
2012, Czerwiec_{(6, 0)}
2012, Maj_{(10, 0)}
2012, Kwiecień_{(9, 0)}
2012, Marzec_{(6, 0)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(7, 0)}
2011, Sierpień_{(18, 0)}
2011, Lipiec_{(11, 0)}
2011, Czerwiec_{(8, 0)}
2011, Maj_{(6, 0)}
2011, Kwiecień_{(6, 0)}
2011, Marzec_{(6, 0)}
2010, Listopad_{(3, 0)}
2010, Październik_{(12, 1)}
2010, Wrzesień_{(6, 0)}
2010, Sierpień_{(16, 2)}
2010, Lipiec_{(17, 0)}
2010, Czerwiec_{(15, 0)}
2010, Maj_{(9, 0)}
2010, Kwiecień_{(13, 0)}
2010, Marzec_{(14, 0)}
2009, Listopad_{(4, 0)}
2009, Październik_{(10, 0)}
2009, Wrzesień_{(20, 4)}
2009, Sierpień_{(17, 0)}
2009, Lipiec_{(21, 0)}
2009, Czerwiec_{(21, 0)}
2009, Maj_{(27, 0)}
2009, Kwiecień_{(20, 0)}
2008, Wrzesień_{(8, 0)}
2008, Sierpień_{(21, 4)}
2008, Lipiec_{(18, 0)}
2008, Czerwiec_{(15, 0)}
2008, Maj_{(6, 0)}
2008, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Marzec_{(3, 0)}
2007, Październik_{(6, 0)}
2007, Sierpień_{(5, 0)}
2007, Lipiec_{(5, 0)}
2007, Czerwiec_{(24, 0)}
2007, Maj_{(15, 0)}
2007, Kwiecień_{(5, 0)}
2007, Marzec_{(2, 0)}
2006, Listopad_{(10, 0)}
2006, Październik_{(21, 0)}
2006, Wrzesień_{(16, 0)}
2006, Sierpień_{(11, 0)}

Linki

Wtorek, 22 maja 2007 Kategoria 2007

Dzień czternasty

Dzień czternasty (wtorek 22.05.07)
1. g.08:00 śniadanie: herbata rumiankowa
2. g.13:00 Obiad: żurek biały+ziemniaki
3. g.18:00 Kolacja: chleb+turek

Rower 40,0 (Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-
Zielona-Zebrzydowicka-Powstańców-Grzybowa-Libowiec-Skotnia-
Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Rolnicza-Cicha-Graniczna-dom) 08:47-10:32 [1h 44' 43'']
Vśr. 22,9km/h
Vmax. 53,9km/h >>113/67/122<<
temp. 25C

DST 40.00km
Teren 3.00km
Czas 01:45
V_AVG 22.86km/h
V_MAX 53.90km/h
Temperatura 25.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 21 maja 2007 Kategoria 2007

Dzień trzynasty

Dzień trzynasty (poniedziałek 21.05.07)
1. g.11:00 Śniadanie: chleb z turkiem+herbata
2. g.12:00 Obiad: filet z kurczaka+sałatka
3. g. 1840 Kolacja: chleb+wędlina

Rower 21,5 (dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 09:12-10:07 [55']
Vśr. 23,5km/h
Vmax. 52,4km/h >>115/69/120<<
temp. 23C

DST 21.50km
Teren 5.00km
Czas 00:55
V_AVG 23.45km/h
V_MAX 52.40km/h
Temperatura 23.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 19 maja 2007 Kategoria 2007

Dzień dwunasty

Dzień dwunasty (sobota 19.05.07)
1. g.08:00 Śniadanie:
2. g.12:00 Obiad: kalafior
3. g.17:30 Kolacja: chleb+wędlina+herbata

Rower 21,5 (wiatr zmienny - dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 09:17-10:16 [59']
Vśr. 21,9km/h
Vmax. 57,2km/h >>112/70/116<<
temp. 15C

DST 21.50km
Czas 00:59
V_AVG 21.86km/h
V_MAX 57.20km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 18 maja 2007 Kategoria 2007

Dzień jedenasty

Dzień jedenasty (piątek 18.05.07)
1. g.08:00 Śniadanie:
2. g.13:00 Obiad: filet+sałata
3. g.18:00 Kolacja: chleb+grzana kiełbasa+herbata

Rower 21,5 (wiatr zmienny - dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 09:40-10:40 [1h 00']
Vśr. 21,5km/h
Vmax. 51,6km/h >>117/72/116<<
temp. 13C

DST 21.50km
Teren 5.00km
Czas 01:00
V_AVG 21.50km/h
V_MAX 51.60km/h
Temperatura 13.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 17 maja 2007 Kategoria 2007

Dzień dziesiąty

Dzień dziesiąty (czwartek 17.05.07)
1. g.08:00 Śniadanie:
2. g.13:00 Obiad: kapuśniak
3. g.18:00 Kolacja: chleb+twaróg+herbata

Rower 21,5 (wiatr zmienny - dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 09:14-10:14 [1h 00']
Vśr. 21,5km/h
Vmax. 49,3km/h >>116/71/127<<
temp. 14C

DST 21.50km
Teren 5.00km
Czas 01:00
V_AVG 21.50km/h
V_MAX 49.30km/h
Temperatura 14.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 15 maja 2007 Kategoria 2007

Dzień dziewiąty

Dzień dziewiąty (wtorek 15.05.07)
1. g.09:00 Śniadanie: chleb+wędlina+herbata
2. g.12:00 Obiad: krupnik
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina

Rower 21,5 (wiatr zmienny - dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 10:40-11:44 [1h 00']
Vśr. 21,5km/h
Vmax. 49,3km/h >>114/68/118<<
temp. 15C

DST 21.50km
Teren 5.00km
Czas 01:00
V_AVG 21.50km/h
V_MAX 49.30km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 11 maja 2007 Kategoria 2007

Dzień ósmy

Dzień ósmy (piątek 11.05.07)
1. g.09:20 Śniadanie: chleb+twaróg
2. g.13:00 Obiad: mintaj+sałatka
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina

Rower 21,5 (wiatr zmienny dość silny- dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 10:40-11:44 [1h 04']
Vśr. 20,1km/h
Vmax. 46,5km/h >>133/81/127<<
temp. 21C

DST 21.50km
Teren 5.00km
Czas 01:04
V_AVG 20.16km/h
V_MAX 46.50km/h
Temperatura 21.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 13 kwietnia 2007 Kategoria 2007

Dzień siódmy

Dzień siódmy (piątek 13.04.07)
1. g.09:00 Śniadanie: banan
2. g.14:00 Obiad: mintaj+sałatka
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina

Rower 21,5/ (wiatr słaby czołowy - dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 10:00-10:59 [59']
Vśr. 21,9km/h
Vmax. 47,9km/h >>122/78/122<<
temp. 16C

DST 21.50km
Teren 5.00km
Czas 00:59
V_AVG 21.86km/h
V_MAX 47.90km/h
Temperatura 16.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 12 kwietnia 2007 Kategoria 2007

Dzień szósty

Dzień szósty (czwartek 12.04.07)
1. g.09:00 Śniadanie: banan
2. g.13:00 Obiad: kapuśniak
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina

Rower 21,5 (dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 9:24-10:24 [1h 00']
Vśr. 21,3km/h
Vmax. 55,5km/h >>113/70/127<<
temp. 13C

DST 21.50km
Teren 5.00km
Czas 01:00
V_AVG 21.50km/h
V_MAX 55.50km/h
Temperatura 13.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 5 kwietnia 2007 Kategoria 2007

Dzień piąty

Dzień piąty (czwartek 05.04.07)
1. g. Śniadanie: banan
2. g.14:00 Obiad: kapuśniak
3. g.18:00 Kolacja:

Rower 21,5 (wiatr słaby - dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 10:19-11:20 [1h 01']
Vśr. 21,3km/h
Vmax. 50,8km/h >>115/73/124<<
temp. 13C

DST 21.50km
Teren 5.00km
Czas 01:01
V_AVG 21.15km/h
V_MAX 50.80km/h
Temperatura 13.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)