Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
Dystans całkowity: | 386.00 km (w terenie 13.00 km; 3.37%) |
Czas w ruchu: | 21:52 |
Średnia prędkość: | 17.65 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.50 km/h |
Suma podjazdów: | 1535 m |
Maks. tętno maksymalne: | 160 (102 %) |
Maks. tętno średnie: | 121 (77 %) |
Suma kalorii: | 14247 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 64.33 km i 3h 38m |
Więcej statystyk |
Piątek, 27 czerwca 2014
Kategoria 2014, KENDA rear, maxi 50-100 km, new gear, new tires
Przez łąki i pola 4. (23)
Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Jedłownik-Kokoszyce-Zawada-Rogów-Bluszczów-powrót-dom
- DST 55.40km
- Teren 2.00km
- Czas 03:23
- VAVG 16.37km/h
- VMAX 43.10km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 149 ( 95%)
- HRavg 117 ( 75%)
- Kalorie 3742kcal
- Podjazdy 396m
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 czerwca 2014
Kategoria 2014, KENDA rear, maxi 50-100 km, new gear, new tires
Przez łąki i pola 3. (22)
Pogoda dziś nie najlepsza, dużo chmur i mało słońca, na dodatek pokropiło.
Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Jedłownik-Kokoszyce-Zawada-Rogów-Bluszczów-powrót-dom
Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Jedłownik-Kokoszyce-Zawada-Rogów-Bluszczów-powrót-dom
- DST 56.70km
- Teren 3.00km
- Czas 03:25
- VAVG 16.60km/h
- VMAX 44.30km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 czerwca 2014
Kategoria 2014, KENDA rear, maxi 50-100 km, new gear, new tires
Przez łąki i pola 2. (21)
Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Jedłownik-Kokoszyce-Zawada-Rogów-Bluszczów-powrót-dom
- DST 55.30km
- Teren 2.00km
- Czas 03:31
- VAVG 15.73km/h
- VMAX 42.30km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 czerwca 2014
Kategoria 2014, maxi 50-100 km
Rundka na KANDS (20)

Czas trwania, średnia prędkość i maksymalna na grafice wyżej podano wg. aplikacji Endomondo, a to różni się nieco od wskazań licznika.
Trasa: dom-Pawłowice-Pszczyna-Strumień-Zbytków-Bąków-Jarząbkowice-Golasowice-Pielgrzymowice-Bzie-dom
- DST 64.00km
- Czas 02:59
- VAVG 21.45km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 144 ( 92%)
- HRavg 121 ( 77%)
- Kalorie 2388kcal
- Podjazdy 201m
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 czerwca 2014
Kategoria 2014, KENDA rear, maxi 50-100 km, new gear, new tires
Przez łąki i pola 1. (19)
Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Czyżowice-Rogów-Bełsznica-Grabówka-Syrynia-Zawada-Kokoszyce-Jedłownik-Turzyczka-Turza-Mszana-dom
- DST 57.20km
- Teren 1.00km
- Czas 03:03
- VAVG 18.75km/h
- VMAX 54.20km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 160 (102%)
- HRavg 119 ( 76%)
- Kalorie 3153kcal
- Podjazdy 386m
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 czerwca 2014
Kategoria new gear, maxi 50-100 km, KENDA rear, 2014, new tires
Jastrzębskie Rajdy Rowerowe - Równica (18)
Tym razem wybrałem się na Równicę w ramach Jastrzębskich Rajdów Rowerowych. To mój pierwszy rajd w tak licznej obsadzie (udział wzięło ponad 100 osób) i na tak długiej trasie. Organizator, dla którego był to już 3 kolejny organizowany w tym roku określa go jako najłatwiejszy do pokonania. Chciałem się zmierzyć z Równicą po raz czwarty, jak i z uczestnikami, których średnia wieku na "moje oko" to około 38 lat.
W drodze powrotnej zrezygnowałem z jazdy wzdłuż Wisły i trasę pokonałem jadąc "wiślanką" aż do Pawłowic.

Miejsce postojowe © jonaszm
Trasa: dom-Bzie-Pielgrzymowice-Golasowice-Jarząbkowice-Bąków-Drogomyśl-Ochaby-Skoczów-Ustroń-Równica-powrót-DK81 Pawłowice-las-Bzie-dom
W drodze powrotnej zrezygnowałem z jazdy wzdłuż Wisły i trasę pokonałem jadąc "wiślanką" aż do Pawłowic.

Miejsce postojowe © jonaszm
Trasa: dom-Bzie-Pielgrzymowice-Golasowice-Jarząbkowice-Bąków-Drogomyśl-Ochaby-Skoczów-Ustroń-Równica-powrót-DK81 Pawłowice-las-Bzie-dom
- DST 97.40km
- Teren 5.00km
- Czas 05:31
- VAVG 17.66km/h
- VMAX 61.50km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 156 (100%)
- HRavg 119 ( 76%)
- Kalorie 4964kcal
- Podjazdy 552m
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze