Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
Dystans całkowity: | 832.00 km (w terenie 95.00 km; 11.42%) |
Czas w ruchu: | 37:11 |
Średnia prędkość: | 22.38 km/h |
Maksymalna prędkość: | 66.80 km/h |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 41.60 km i 1h 51m |
Więcej statystyk |
Czwartek, 30 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień dwudziesty
Dzień dwudziesty (czw.30.04.09)20
1. g.09:40 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad:
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona-Zebrzydowicka
-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego
-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:30-09:18 [1h 48']
Vśr. 23,1
Vmax. 49,7 >>119/81/94<<
temp. 7C o 07:22 17C o 09:21 18C o 10:05 23C o 13:20 24C o 14:26
1. g.09:40 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad:
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona-Zebrzydowicka
-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego
-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:30-09:18 [1h 48']
Vśr. 23,1
Vmax. 49,7 >>119/81/94<<
temp. 7C o 07:22 17C o 09:21 18C o 10:05 23C o 13:20 24C o 14:26
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:48
- VAVG 23.11km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień dziewiętnasty
Dzień dziewiętnasty (śr.29.04.09)19
1. g.09:40 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad:
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska-Spółdzielcza
-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:35-09:19 [1h 44']
Vśr. 24,1
Vmax. 50,4 >>107/71/97<<
temp. 6C o 07:26 16C o 09:22 17C 0 09:36 20C o 10:30 22C o 13:00 23C o 15:00
1. g.09:40 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad:
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska-Spółdzielcza
-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:35-09:19 [1h 44']
Vśr. 24,1
Vmax. 50,4 >>107/71/97<<
temp. 6C o 07:26 16C o 09:22 17C 0 09:36 20C o 10:30 22C o 13:00 23C o 15:00
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:44
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień osiemnasty
Dzień osiemnasty (wt.28.04.09)18
1. g.10:40 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad:
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 bardzo silny wiatr, głównie czołowy i czołowo boczny z południa!!( Pawłowice-w lewo przedlasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie
-Zielona-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska-Spółdzielcza
-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:26-10:18 [1h 52']
Vśr. 22,3
Vmax. 56,8 >>118/75/103<<
temp. 15C o 08:20 19C o 10:23 20C o 11:35 21C 0 12:22 22C o 14:13 24C o 16:56
1. g.10:40 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad:
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 bardzo silny wiatr, głównie czołowy i czołowo boczny z południa!!( Pawłowice-w lewo przedlasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie
-Zielona-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska-Spółdzielcza
-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:26-10:18 [1h 52']
Vśr. 22,3
Vmax. 56,8 >>118/75/103<<
temp. 15C o 08:20 19C o 10:23 20C o 11:35 21C 0 12:22 22C o 14:13 24C o 16:56
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:52
- VAVG 22.29km/h
- VMAX 56.80km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień siedemnasty
Dzień siedemnasty (po.27.04.09)17
1. g.10:00 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: rosół+udko+buraczki
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 bardzo silny wiatr, głównie czołowy i czołowo boczny z południa!!( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska-Spółdzielcza
-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:35-09:32 [1h 57']
Vśr. 21,3
Vmax. 53,5 >>111/71/93<<
temp. 10C o 07:30 15C o 09:40 17C o 11:23 22C o 15:10 23C o 17:02
1. g.10:00 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: rosół+udko+buraczki
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 bardzo silny wiatr, głównie czołowy i czołowo boczny z południa!!( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska-Spółdzielcza
-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:35-09:32 [1h 57']
Vśr. 21,3
Vmax. 53,5 >>111/71/93<<
temp. 10C o 07:30 15C o 09:40 17C o 11:23 22C o 15:10 23C o 17:02
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:57
- VAVG 21.33km/h
- VMAX 53.50km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień szesnasty
Dzień szesnasty (ni.26.04.09)16
1. g.10:00 śniadanie:
2. g.13:00 Obiad: rosół+udko+buraczki
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 silny wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed
lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07
:59-09:51 [1h 52']
Vśr. 22,3
Vmax. 54,4 >>107/71/94<<
temp. 11C o 07:45 15C o 09:53 21C o 17:34
1. g.10:00 śniadanie:
2. g.13:00 Obiad: rosół+udko+buraczki
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 silny wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed
lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07
:59-09:51 [1h 52']
Vśr. 22,3
Vmax. 54,4 >>107/71/94<<
temp. 11C o 07:45 15C o 09:53 21C o 17:34
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:52
- VAVG 22.29km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień piętnasty
Dzień piętnasty (so.25.04.09)15
1. g.10:00 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad:
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:36-09:30 [1h 54']
Vśr. 21,9
Vmax. 66,8 >>121/81/87<<
temp. 3C-11C o 09:30 15C o 12:18 słonecznie
1. g.10:00 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad:
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:36-09:30 [1h 54']
Vśr. 21,9
Vmax. 66,8 >>121/81/87<<
temp. 3C-11C o 09:30 15C o 12:18 słonecznie
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:54
- VAVG 21.89km/h
- VMAX 66.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień czternasty
Dzień czternasty (pi.24.04.09)14
1. g.11:00 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: mintaj+pomidory
3. g.18:00 Kolacja: chleb+turek
Rower 41,6 ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:53-09:40 [1h 47']
Vśr. 23,3
Vmax. 51,9 >>121/73/98<<
temp. 3C 07:23 8C 09:41 początkowo pochmurno, a o 09:45 słońce z zachmurzeniem 12C o 11:30 17C o 13:50
1. g.11:00 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: mintaj+pomidory
3. g.18:00 Kolacja: chleb+turek
Rower 41,6 ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:53-09:40 [1h 47']
Vśr. 23,3
Vmax. 51,9 >>121/73/98<<
temp. 3C 07:23 8C 09:41 początkowo pochmurno, a o 09:45 słońce z zachmurzeniem 12C o 11:30 17C o 13:50
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:47
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 51.90km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień trzynasty
Dzień trzynasty (śr.22.04.09)13
1. g.11:00 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: żurek
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 wiatr( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:53-10:38 [1h 45']
Vśr. 23,8
Vmax. 50,4 >>111/69/103<<
temp. 8C o 08:41 14C o 10:40
1. g.11:00 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: żurek
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 wiatr( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:53-10:38 [1h 45']
Vśr. 23,8
Vmax. 50,4 >>111/69/103<<
temp. 8C o 08:41 14C o 10:40
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:45
- VAVG 23.77km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień dwunasty
Dzień dwunasty (wt.21.04.09)12
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: żurek
3. g.18:00 Kolacja: chleb+turek
Rower 41,6 - wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:00-09:51 [1h 51']
Vśr. 22,5
Vmax. 55,2 >>110/70/86<<
temp. 4C o 07:52 12C 09:55 16C 14:00 17C 16:18
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: żurek
3. g.18:00 Kolacja: chleb+turek
Rower 41,6 - wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:00-09:51 [1h 51']
Vśr. 22,5
Vmax. 55,2 >>110/70/86<<
temp. 4C o 07:52 12C 09:55 16C 14:00 17C 16:18
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:51
- VAVG 22.49km/h
- VMAX 55.20km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień jedenasty
Dzień jedenasty (po.20.04.09)11
1. g.10:20 śniadanie:
2. g.13:00 Obiad: filet z kurczaka+buraczki
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 43,2 - wiatr! (Mszana-Turza-Kokoszyce-powrót) 08:15-09:16/12:24-13:21 [1h 53']
Vśr. 22,8
Vmax. 51,2 >>120/73/110<<
temp. 3C o 8:10 17C o 13:40
1. g.10:20 śniadanie:
2. g.13:00 Obiad: filet z kurczaka+buraczki
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 43,2 - wiatr! (Mszana-Turza-Kokoszyce-powrót) 08:15-09:16/12:24-13:21 [1h 53']
Vśr. 22,8
Vmax. 51,2 >>120/73/110<<
temp. 3C o 8:10 17C o 13:40
- DST 43.20km
- Czas 01:53
- VAVG 22.94km/h
- VMAX 51.20km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze