Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2007
| Dystans całkowity: | 204.00 km (w terenie 15.00 km; 7.35%) |
| Czas w ruchu: | 09:26 |
| Średnia prędkość: | 21.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.20 km/h |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 40.80 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
Sobota, 28 lipca 2007
Kategoria 2007
Dzień pięćdziesiąty pierwszy
Dzień pięćdziesiąty pierwszy (sobota 28.07.07)51
1. g.10:30 śniadanie: herbata rumiankowa+jogurt zbożowy+bułka
2. g.13:30 Obiad: kalafior+fasolka szparag. z bułką
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 40,8 silny wiatr czołowo-boczny i czołowy ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-droga Cieszyn-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-
Zielona-Zebrzydowicka-Powstańców-Groblowa-Libowiec-Skotnia-
Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Rolnicza-Cicha-Graniczna-dom) 08:39-10:24 [1h 44' 39'']
Vśr. 23,3km/h
Vmax. 51,8km/h >>105/64/108<<
temp. 21C
1. g.10:30 śniadanie: herbata rumiankowa+jogurt zbożowy+bułka
2. g.13:30 Obiad: kalafior+fasolka szparag. z bułką
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 40,8 silny wiatr czołowo-boczny i czołowy ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-droga Cieszyn-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-
Zielona-Zebrzydowicka-Powstańców-Groblowa-Libowiec-Skotnia-
Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Rolnicza-Cicha-Graniczna-dom) 08:39-10:24 [1h 44' 39'']
Vśr. 23,3km/h
Vmax. 51,8km/h >>105/64/108<<
temp. 21C
- DST 40.80km
- Teren 3.00km
- Czas 01:45
- VAVG 23.31km/h
- VMAX 51.80km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 lipca 2007
Kategoria 2007
Dzień pięćdziesiąty
Dzień pięćdziesiąty (piątek 27.07.07)50 - wymieniona osi suportu (43,00zł) na pakiet - jazda zupełnie inna -rekordowy przejazd mimo wiatru!!
1. g.09:30 śniadanie: herbata rumiankowa+kawa+chleb z wędlina+arbuz
2. g.13:30 Obiad: mintaj+sałatka warzywna
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 40,8 wiatr ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-droga Cieszyn-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-
Zielona-Zebrzydowicka-Powstańców-Groblowa-Libowiec-Skotnia-
Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Rolnicza-Cicha-Graniczna-dom) 07:14-08:59 [1h 44' 58'']
Vśr. 23,3km/h
Vmax. 53,2km/h >>108/66/101<<
temp. 22C
1. g.09:30 śniadanie: herbata rumiankowa+kawa+chleb z wędlina+arbuz
2. g.13:30 Obiad: mintaj+sałatka warzywna
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 40,8 wiatr ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-droga Cieszyn-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-
Zielona-Zebrzydowicka-Powstańców-Groblowa-Libowiec-Skotnia-
Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Rolnicza-Cicha-Graniczna-dom) 07:14-08:59 [1h 44' 58'']
Vśr. 23,3km/h
Vmax. 53,2km/h >>108/66/101<<
temp. 22C
- DST 40.80km
- Teren 3.00km
- Czas 01:45
- VAVG 23.31km/h
- VMAX 53.20km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 lipca 2007
Kategoria 2007
Dzień czterdziesty dziewiąty
Dzień czterdziesty dziewiąty (czwartek 26.07.07)49
1. g.09:30 śniadanie: herbata rumiankowa
2. g.13:30 Obiad: klopsy+sałatka
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 40,8 wiatr ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-droga Cieszyn-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-
Zielona-Zebrzydowicka-Powstańców-Groblowa-Libowiec-Skotnia-
Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Rolnicza-Cicha-Graniczna-dom) 07:17-09:10 [1h 53' 15'']
Vśr. 21,8km/h
Vmax. 49,3km/h >>107/69/106<<
temp. 18C
1. g.09:30 śniadanie: herbata rumiankowa
2. g.13:30 Obiad: klopsy+sałatka
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 40,8 wiatr ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-droga Cieszyn-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-
Zielona-Zebrzydowicka-Powstańców-Groblowa-Libowiec-Skotnia-
Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Rolnicza-Cicha-Graniczna-dom) 07:17-09:10 [1h 53' 15'']
Vśr. 21,8km/h
Vmax. 49,3km/h >>107/69/106<<
temp. 18C
- DST 40.80km
- Teren 3.00km
- Czas 01:53
- VAVG 21.66km/h
- VMAX 49.30km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 lipca 2007
Kategoria 2007
Dzień czterdziesty ósmy
Dzień czterdziesty ósmy (wtorek 24.07.07)48
1. g.08:30 śniadanie: herbata rumiankowa
2. g.13:30 Obiad:
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 40,8 wiatr ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-droga Cieszyn-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-
Zielona-Zebrzydowicka-Powstańców-Groblowa-Libowiec-Skotnia-
Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Rolnicza-Cicha-Graniczna-dom) 06:25-08:30 [2h 04' 53'']
Vśr. 19,7km/h
Vmax. 48,6km/h >>104/66/98<<
temp. 23C
1. g.08:30 śniadanie: herbata rumiankowa
2. g.13:30 Obiad:
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 40,8 wiatr ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-droga Cieszyn-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-
Zielona-Zebrzydowicka-Powstańców-Groblowa-Libowiec-Skotnia-
Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Rolnicza-Cicha-Graniczna-dom) 06:25-08:30 [2h 04' 53'']
Vśr. 19,7km/h
Vmax. 48,6km/h >>104/66/98<<
temp. 23C
- DST 40.80km
- Teren 3.00km
- Czas 02:05
- VAVG 19.58km/h
- VMAX 48.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 lipca 2007
Kategoria 2007
Dzień czterdziesty siódmy
Dzień czterdziesty siódmy (poniedziałek 23.07.07)32)47 - pierwsza jazda po kilkutygodniowej przerwie, dość drętwo
1. g.08:30 śniadanie: herbata rumiankowa+musli
2. g.13:30 Obiad: spaghetti
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 40,8 ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-droga Cieszyn-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-
Zielona-Zebrzydowicka-Powstańców-Groblowa-Libowiec-Skotnia-
Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Rolnicza-Cicha-Graniczna-dom) 06:25-08:23 [1h 57' 30'']
Vśr. 21,0km/h
Vmax. 57,2km/h >>103/64/105<<
temp. 19C
1. g.08:30 śniadanie: herbata rumiankowa+musli
2. g.13:30 Obiad: spaghetti
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 40,8 ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-droga Cieszyn-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-
Zielona-Zebrzydowicka-Powstańców-Groblowa-Libowiec-Skotnia-
Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Rolnicza-Cicha-Graniczna-dom) 06:25-08:23 [1h 57' 30'']
Vśr. 21,0km/h
Vmax. 57,2km/h >>103/64/105<<
temp. 19C
- DST 40.80km
- Teren 3.00km
- Czas 01:58
- VAVG 20.75km/h
- VMAX 57.20km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze