Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
Dystans całkowity: | 833.00 km (w terenie 24.00 km; 2.88%) |
Czas w ruchu: | 47:43 |
Średnia prędkość: | 17.46 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.80 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 163 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 118 (75 %) |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 52.06 km i 2h 58m |
Więcej statystyk |
Środa, 31 lipca 2013
Kategoria 2013, maxi 50-100 km, new gear, new tires
Polder Buków XIV (37)
Wymiana linki pn
- DST 50.70km
- Teren 2.00km
- Czas 03:03
- VAVG 16.62km/h
- VMAX 43.30km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 146 ( 92%)
- HRavg 112 ( 71%)
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 lipca 2013
Kategoria 2013, middle 30-50 km, new gear, new tires
Z wizytą u mapy (36)
Z wizytą u mapy, znajomej z blogu.
Trasa: dom-Mszana-Turza-Jedłownik-Kokoszyce-powrót-dom
Trasa: dom-Mszana-Turza-Jedłownik-Kokoszyce-powrót-dom
- DST 38.10km
- Czas 01:55
- VAVG 19.88km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 145 ( 92%)
- HRavg 115 ( 73%)
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 lipca 2013
Kategoria 2013, maxi 50-100 km, new gear, new tires
Polder Buków XIII (35)
- DST 57.10km
- Teren 2.00km
- Czas 03:41
- VAVG 15.50km/h
- VMAX 45.40km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 137 ( 87%)
- HRavg 103 ( 65%)
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 lipca 2013
Kategoria 2013, maxi 50-100 km, new gear, new tires
Polder Buków XII (34)
- DST 54.30km
- Czas 02:57
- VAVG 18.41km/h
- VMAX 53.70km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 141 ( 89%)
- HRavg 102 ( 64%)
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 lipca 2013
Kategoria 2013, maxi 50-100 km, new gear, new tires
Popołudniowa przejażdżka (33)
Trasa: dom-Połomia-Marklowice-Wodzisław-Głożyny-Radlin-Niewiadom-Marcel-Marklowice-Połomia-dom
Wymiana opon
Wymiana opon
- DST 51.10km
- Czas 03:05
- VAVG 16.57km/h
- VMAX 48.40km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 128 ( 81%)
- HRavg 107 ( 68%)
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 lipca 2013
Kategoria 2013, maxi 50-100 km, new gear
Niedzielna przejażdżka (32)
Trasa: dom-Mszana-Turza-Jedownik-Kooszyce-Zawada-Czyżowice-Gorzyce-Godów-Gołkowice-Moszczenica-dom
- DST 52.80km
- Teren 2.00km
- Czas 03:12
- VAVG 16.50km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 145 ( 92%)
- HRavg 109 ( 69%)
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 lipca 2013
Kategoria 2013, maxi 50-100 km, new gear
Polder Buków XI (31)
- DST 50.40km
- Czas 02:34
- VAVG 19.64km/h
- VMAX 53.80km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 143 ( 91%)
- HRavg 114 ( 72%)
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 lipca 2013
Kategoria new gear, maxi 50-100 km, 2013
Polder Buków X (30)
- DST 54.90km
- Teren 2.00km
- Czas 03:26
- VAVG 15.99km/h
- VMAX 43.30km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 135 ( 85%)
- HRavg 114 ( 72%)
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 lipca 2013
Kategoria 2013, maxi 50-100 km, new gear
Polder Buków IX (29)
Po kilku dniach słabej pogody znowu można jechać. Polder to też okazja do kąpieli.
- DST 50.30km
- Czas 02:33
- VAVG 19.73km/h
- VMAX 51.20km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 163 (103%)
- HRavg 117 ( 74%)
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 lipca 2013
Kategoria 2013, maxi 50-100 km, new gear
Polder Buków VIII (28)
Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Czyżowice-Rogów-Bluszczów-polder-powrót-dom)
- DST 55.40km
- Teren 3.00km
- Czas 03:31
- VAVG 15.75km/h
- VMAX 47.70km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 137 ( 87%)
- HRavg 111 ( 70%)
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze