Informacje

  • Wszystkie kilometry: 39819.77 km
  • Km w terenie: 2038.00 km (5.12%)
  • Czas na rowerze: 83d 01h 07m
  • Prędkość średnia: 19.90 km/h
  • Suma w górę: 8635 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jonaszm.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Niedziela, 27 sierpnia 2006 Kategoria 2006

Częściowa kontynuacja diety - dzień pierwszy

Częściowa kontynuacja diety

1. śniadanie g.8:00: herbata bez cukru
2. Obiad g.12:30: rosół+kawałek filetu z grilla+buraczki
3. Podwieczorek g.15:30: 2 pączki+kawa z cukrem+2 brzoskwinie
4. Kolacja g.20:00: kawałek fileta+bułka+kompot

Rower 19,6km (Pawłowice 17:52-18:22-Bzie-Jastrzębie 19:12)[1'20]
  • DST 19.60km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 14.70km/h
  • Sprzęt KANDS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl