Wpisy archiwalne w kategorii
2009 on KANDS
| Dystans całkowity: | 3799.10 km (w terenie 200.00 km; 5.26%) |
| Czas w ruchu: | 155:41 |
| Średnia prędkość: | 24.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.10 km/h |
| Liczba aktywności: | 84 |
| Średnio na aktywność: | 45.23 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
Piątek, 24 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień czternasty
Dzień czternasty (pi.24.04.09)14
1. g.11:00 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: mintaj+pomidory
3. g.18:00 Kolacja: chleb+turek
Rower 41,6 ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:53-09:40 [1h 47']
Vśr. 23,3
Vmax. 51,9 >>121/73/98<<
temp. 3C 07:23 8C 09:41 początkowo pochmurno, a o 09:45 słońce z zachmurzeniem 12C o 11:30 17C o 13:50
1. g.11:00 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: mintaj+pomidory
3. g.18:00 Kolacja: chleb+turek
Rower 41,6 ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:53-09:40 [1h 47']
Vśr. 23,3
Vmax. 51,9 >>121/73/98<<
temp. 3C 07:23 8C 09:41 początkowo pochmurno, a o 09:45 słońce z zachmurzeniem 12C o 11:30 17C o 13:50
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:47
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 51.90km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień trzynasty
Dzień trzynasty (śr.22.04.09)13
1. g.11:00 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: żurek
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 wiatr( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:53-10:38 [1h 45']
Vśr. 23,8
Vmax. 50,4 >>111/69/103<<
temp. 8C o 08:41 14C o 10:40
1. g.11:00 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: żurek
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 wiatr( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:53-10:38 [1h 45']
Vśr. 23,8
Vmax. 50,4 >>111/69/103<<
temp. 8C o 08:41 14C o 10:40
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:45
- VAVG 23.77km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień dwunasty
Dzień dwunasty (wt.21.04.09)12
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: żurek
3. g.18:00 Kolacja: chleb+turek
Rower 41,6 - wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:00-09:51 [1h 51']
Vśr. 22,5
Vmax. 55,2 >>110/70/86<<
temp. 4C o 07:52 12C 09:55 16C 14:00 17C 16:18
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: żurek
3. g.18:00 Kolacja: chleb+turek
Rower 41,6 - wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:00-09:51 [1h 51']
Vśr. 22,5
Vmax. 55,2 >>110/70/86<<
temp. 4C o 07:52 12C 09:55 16C 14:00 17C 16:18
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:51
- VAVG 22.49km/h
- VMAX 55.20km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień jedenasty
Dzień jedenasty (po.20.04.09)11
1. g.10:20 śniadanie:
2. g.13:00 Obiad: filet z kurczaka+buraczki
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 43,2 - wiatr! (Mszana-Turza-Kokoszyce-powrót) 08:15-09:16/12:24-13:21 [1h 53']
Vśr. 22,8
Vmax. 51,2 >>120/73/110<<
temp. 3C o 8:10 17C o 13:40
1. g.10:20 śniadanie:
2. g.13:00 Obiad: filet z kurczaka+buraczki
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 43,2 - wiatr! (Mszana-Turza-Kokoszyce-powrót) 08:15-09:16/12:24-13:21 [1h 53']
Vśr. 22,8
Vmax. 51,2 >>120/73/110<<
temp. 3C o 8:10 17C o 13:40
- DST 43.20km
- Czas 01:53
- VAVG 22.94km/h
- VMAX 51.20km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień dziesiąty
Dzień dziesiąty (ni. 19.04.09)10
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: filet z kurczaka+buraczki
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 41,6 - wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:58-09:49 [1h 51']
Vśr. 22,5
Vmax. 48,3 >>116/73/97<<
temp. 5C o 07:51 8C o 09:52 15C o 16:25
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: filet z kurczaka+buraczki
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 41,6 - wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:58-09:49 [1h 51']
Vśr. 22,5
Vmax. 48,3 >>116/73/97<<
temp. 5C o 07:51 8C o 09:52 15C o 16:25
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:51
- VAVG 22.49km/h
- VMAX 48.30km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień dziewiąty
Dzień dziewiąty (so. 18.04.09)9
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: gołąbki
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 41,6 - dość silny wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:54-09:48 [1h 54']
Vśr. 21,9
Vmax. 55,2 >>123/76/100<<
temp. 10C o 07:45 13C o 09:51 słonecznie! 15C o 11:30 16C o 12:17
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: gołąbki
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 41,6 - dość silny wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:54-09:48 [1h 54']
Vśr. 21,9
Vmax. 55,2 >>123/76/100<<
temp. 10C o 07:45 13C o 09:51 słonecznie! 15C o 11:30 16C o 12:17
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:54
- VAVG 21.89km/h
- VMAX 55.20km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień ósmy
Dzień ósmy (pi. 17.04.09)8
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: mintaj+sałatka pomidorowa
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 41,6 - silny wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:00-09:55 [1h 55']
Vśr. 21,7
Vmax.59,4 >>110/69/105<<
temp.13C-17C o 07:53 a o 09:58 17C słonecznie!
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: mintaj+sałatka pomidorowa
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 41,6 - silny wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:00-09:55 [1h 55']
Vśr. 21,7
Vmax.59,4 >>110/69/105<<
temp.13C-17C o 07:53 a o 09:58 17C słonecznie!
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:55
- VAVG 21.70km/h
- VMAX 59.40km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień siódmy
Dzień siódmy (czw. 16.04.09)7
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: ogórkowa
3. g.18:00 Kolacja:chleb+wędlina
Rower 41,6 - silny wiatr ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:04-10:00 [1h 55']
Vśr. 21,6
Vmax. 54,4 >>101/66/98<<
temp.5C-10C o 10:00 słonecznie!
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: ogórkowa
3. g.18:00 Kolacja:chleb+wędlina
Rower 41,6 - silny wiatr ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:04-10:00 [1h 55']
Vśr. 21,6
Vmax. 54,4 >>101/66/98<<
temp.5C-10C o 10:00 słonecznie!
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:55
- VAVG 21.70km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień szósty
Dzień szósty (śr. 15.04.09)6
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: udko+surówka
3. g.18:00 Kolacja: pieczywo+wędlina
Rower 41,6 - dość silny wiatr od kilku dni( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:00-09:51 [1h 50']
Vśr. 22,7
Vmax. 50,4 >>113/74/103<<
temp.4C-17C słonecznie!
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: udko+surówka
3. g.18:00 Kolacja: pieczywo+wędlina
Rower 41,6 - dość silny wiatr od kilku dni( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:00-09:51 [1h 50']
Vśr. 22,7
Vmax. 50,4 >>113/74/103<<
temp.4C-17C słonecznie!
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:50
- VAVG 22.69km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień piąty
Dzień piąty (wt. 14.04.09)5
1. g.09:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad:
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 - dość silny wiatr od 3 dni( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:32-10:26 [1h 54']
Vśr. 22,4
Vmax. 57,6 >>119/73/105<<
temp.7C-18C pochmurno (10:26) pochmurno ale słońce zacz. przebijać, o 11:00 wyszło - temp. rośnie
1. g.09:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad:
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 - dość silny wiatr od 3 dni( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:32-10:26 [1h 54']
Vśr. 22,4
Vmax. 57,6 >>119/73/105<<
temp.7C-18C pochmurno (10:26) pochmurno ale słońce zacz. przebijać, o 11:00 wyszło - temp. rośnie
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:54
- VAVG 21.89km/h
- VMAX 57.60km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze




