Wpisy archiwalne w kategorii
maxi 50-100 km
Dystans całkowity: | 17311.15 km (w terenie 694.00 km; 4.01%) |
Czas w ruchu: | 933:00 |
Średnia prędkość: | 18.48 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.10 km/h |
Suma podjazdów: | 7222 m |
Maks. tętno maksymalne: | 166 (106 %) |
Maks. tętno średnie: | 155 (99 %) |
Suma kalorii: | 53356 kcal |
Liczba aktywności: | 275 |
Średnio na aktywność: | 62.95 km i 3h 24m |
Więcej statystyk |
Sobota, 28 kwietnia 2012
Kategoria new gear, maxi 50-100 km, 2012
Gorąco...
Gorąco... ! Takie temperatury to w lato, a nie na wiosnę, minimalne zachmurzenie, słaby wiaterek i prażące słońce!
Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Jedłownik-Kokoszyce-Zawada-Rogów-Syrynia-polder Buków runda wokoło-powrót-dom
Temp. 21-27C
Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Jedłownik-Kokoszyce-Zawada-Rogów-Syrynia-polder Buków runda wokoło-powrót-dom
Temp. 21-27C
- DST 72.60km
- Teren 10.00km
- Czas 04:10
- VAVG 17.42km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 kwietnia 2012
Kategoria 2012, maxi 50-100 km, new gear
Dziś na wiosnę to nie wyglądało...
Dziś na wiosnę to nie wyglądało, temperatura kolejny dzień znacznie powyżej 20C.
Słońce mocno grzeje i opala nieosłonięte fragmenty skóry, która robi się "nieciekawie czerwona".
Co prawda wiatr z południa wiał dość mocno ale niestety nie chłodził, chmur też jak "na lekarstwo" - małe fragmenty nieba pokryte cirrusem.
Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Jedłownik-Kokoszyce-Zawada-Syrynia-powrót-dom
Temp. 22-26C
Słońce mocno grzeje i opala nieosłonięte fragmenty skóry, która robi się "nieciekawie czerwona".
Co prawda wiatr z południa wiał dość mocno ale niestety nie chłodził, chmur też jak "na lekarstwo" - małe fragmenty nieba pokryte cirrusem.
Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Jedłownik-Kokoszyce-Zawada-Syrynia-powrót-dom
Temp. 22-26C
- DST 62.90km
- Teren 3.00km
- Czas 03:41
- VAVG 17.08km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 kwietnia 2012
Kategoria 2012, maxi 50-100 km, new gear
Ustroń
Dziś było wyjątkowo ciepło, południowy wiatr 4 m/s, zachmurzenie minimalne cirrus i cirrostratus.
Pierwsza w tym roku dłuższa wycieczka do Ustronia. Najpierw drogami lokalnymi do Drogomyśla, następnie ścieżką wzdłuż Wisły, powrót tą samą trasą.
Trasa: dom-Bzie-Pielgrzymowice-Golasowice-Jarzębkowice-Bąków-Drogomyśl-Skoczów-Ustroń
-powrót-dom
Temp. 18-23.5C
Pierwsza w tym roku dłuższa wycieczka do Ustronia. Najpierw drogami lokalnymi do Drogomyśla, następnie ścieżką wzdłuż Wisły, powrót tą samą trasą.
Trasa: dom-Bzie-Pielgrzymowice-Golasowice-Jarzębkowice-Bąków-Drogomyśl-Skoczów-Ustroń
-powrót-dom
Temp. 18-23.5C
- DST 91.80km
- Czas 04:36
- VAVG 19.96km/h
- VMAX 41.20km/h
- Temperatura 23.5°C
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 kwietnia 2012
Kategoria 2012, maxi 50-100 km, new gear
Ochaby
Po nocnych opadach zrobiło się chłodniej, wiatr SW 4 m/s zachmurzenie 1/2 stratocumulus i cumulus.
Pojechałem do Drogomyśla, a potem ścieżką wzdłuż Wisły za Ochaby na jeden z progów na rzece.
Trasa: dom-Pawłowice-Zbytków-Drogomyśl-Ochaby-powrót-dom
Temp. 8-16C
Pojechałem do Drogomyśla, a potem ścieżką wzdłuż Wisły za Ochaby na jeden z progów na rzece.
Trasa: dom-Pawłowice-Zbytków-Drogomyśl-Ochaby-powrót-dom
Temp. 8-16C
- DST 54.40km
- Czas 02:47
- VAVG 19.54km/h
- VMAX 50.30km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 kwietnia 2012
Kategoria 2012, maxi 50-100 km, new gear
Pruchna VII
Od samego rana pogoda wyśmienita na rower i żal było zmarnować taki dzień.
Ciepło, słaby wiatr z SW, zach 1/2 cumulus.
Trasa minimalnie zmodyfikowana w porównaniu z trasami serii Pruchna.
Trasa: dom-Pawłowice-DK 81-Zbytków-Bąków-Pruchna-Pielgrzymowice-Bzie-dom
Temp. 12-19C
Ciepło, słaby wiatr z SW, zach 1/2 cumulus.
Trasa minimalnie zmodyfikowana w porównaniu z trasami serii Pruchna.
Trasa: dom-Pawłowice-DK 81-Zbytków-Bąków-Pruchna-Pielgrzymowice-Bzie-dom
Temp. 12-19C
- DST 50.80km
- Czas 02:25
- VAVG 21.02km/h
- VMAX 45.10km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 kwietnia 2012
Kategoria 2012, maxi 50-100 km, new gear
Pruchna VI
Robię tę samą trasę po raz szósty i nie ostatni, bo jak sobie założyłem pierwszy 1000km to trasy o mniej więcej takiej długości.
Pogoda zupełnie różna od tej co poprzednio, z tym że stosunkowo silny wiatr z SW był dość dokuczliwy.
Trasa: dom-Pawłowice-Jarząbkowice-Bąków-Pruchna-Pielgrzymowice-Bzie-dom
Temp. 16-21c
Pogoda zupełnie różna od tej co poprzednio, z tym że stosunkowo silny wiatr z SW był dość dokuczliwy.
Trasa: dom-Pawłowice-Jarząbkowice-Bąków-Pruchna-Pielgrzymowice-Bzie-dom
Temp. 16-21c
- DST 50.80km
- Czas 02:32
- VAVG 20.05km/h
- VMAX 50.70km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 marca 2012
Kategoria maxi 50-100 km, 2012, new gear
Pruchna V
Dziś było wietrznie, zimno ale słonecznie. Zimny wiatr z NW N, 5-7 m/s nie był specjalnie uciążliwy ale średnia była niestety niska.
Do czasu "nawinięcia" 1000 km trasa którą pokonuję bardzo mi odpowiada jeśli chodzi o dystans i prawie znikomy ruch na znacznej jej długości po za odcinkiem 933 do Pawłowic.
Trasa: dom-Pawłowice-Jarząbkowice-Bąków-Pruchna-Pielgrzymowice-Bzie-dom
Temp. 3-8C!
Wymiana łańcucha nr 1. - 1149,1 km zakładam łańcuch nr 2. 26.03.2012
Do czasu "nawinięcia" 1000 km trasa którą pokonuję bardzo mi odpowiada jeśli chodzi o dystans i prawie znikomy ruch na znacznej jej długości po za odcinkiem 933 do Pawłowic.
Trasa: dom-Pawłowice-Jarząbkowice-Bąków-Pruchna-Pielgrzymowice-Bzie-dom
Temp. 3-8C!
Wymiana łańcucha nr 1. - 1149,1 km zakładam łańcuch nr 2. 26.03.2012
- DST 51.70km
- Czas 02:38
- VAVG 19.63km/h
- VMAX 47.30km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 marca 2012
Kategoria 2012, maxi 50-100 km, new gear
Pruchna IV
Kolejny dzień treningowy na znanej trasie.
Trasa: dom-Pawłowice-Jarząbkowice-Bąków-Pruchna-Pielgrzymowice-Bzie-dom
Temp. 15-20C
Trasa: dom-Pawłowice-Jarząbkowice-Bąków-Pruchna-Pielgrzymowice-Bzie-dom
Temp. 15-20C
- DST 51.40km
- Czas 02:34
- VAVG 20.03km/h
- VMAX 47.20km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 marca 2012
Kategoria 2012, maxi 50-100 km, new gear
Pruchna III
Kolejny raz zaliczam trasę z Pruchną "w roli głównej" i powoli wyrabiam kondycję, by wypuścić się na dłuższe wycieczki.
Trasa: dom-Pawłowice-Jarząbkowice-Bąków-Pruchna-Pielgrzymowice-Bzie-dom
Temp. 12-17C
Trasa: dom-Pawłowice-Jarząbkowice-Bąków-Pruchna-Pielgrzymowice-Bzie-dom
Temp. 12-17C
- DST 51.40km
- Czas 02:22
- VAVG 21.72km/h
- VMAX 49.50km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 marca 2012
Kategoria 2012, maxi 50-100 km, new gear
Pruchna II
Jeden dzień w plecy, bo wczoraj warunki do jazdy były słabe, mżawka nie jest tym co lubię, a jak pada to już zupełnie mi się odechciewa. Kolejne kółko na znanej już trasie, słonecznie jednak niezbyt ciepło.
Trasa: dom-Pawłowice-Jarząbkowice-Bąków-Pruchna-Pielgrzymowice-Bzie-dom
Temp. 9-12C
Trasa: dom-Pawłowice-Jarząbkowice-Bąków-Pruchna-Pielgrzymowice-Bzie-dom
Temp. 9-12C
- DST 51.40km
- Czas 02:20
- VAVG 22.03km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze