jonaszm

Informacje

Wszystkie kilometry: 39819.77 km
Km w terenie: 2038.00 km (5.12%)
Czas na rowerze: 83d 01h 07m
Prędkość średnia: 19.90 km/h
Suma w górę: 8635 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Kellys Saphix 27905 km

KANDS 11547 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Wykres roczny

Archiwum

2021, Czerwiec_{(3, 0)}
2019, Wrzesień_{(1, 0)}
2019, Lipiec_{(2, 0)}
2018, Wrzesień_{(2, 0)}
2018, Czerwiec_{(1, 0)}
2018, Maj_{(1, 0)}
2017, Październik_{(1, 0)}
2017, Wrzesień_{(1, 0)}
2017, Sierpień_{(10, 0)}
2017, Lipiec_{(7, 0)}
2017, Czerwiec_{(2, 0)}
2017, Maj_{(3, 0)}
2016, Wrzesień_{(2, 0)}
2016, Sierpień_{(2, 0)}
2016, Lipiec_{(2, 0)}
2016, Czerwiec_{(2, 0)}
2016, Maj_{(3, 0)}
2016, Kwiecień_{(2, 0)}
2015, Październik_{(2, 0)}
2015, Wrzesień_{(2, 0)}
2015, Sierpień_{(2, 0)}
2015, Lipiec_{(2, 0)}
2015, Czerwiec_{(4, 0)}
2015, Maj_{(3, 0)}
2015, Kwiecień_{(2, 0)}
2014, Listopad_{(2, 0)}
2014, Październik_{(3, 0)}
2014, Wrzesień_{(8, 0)}
2014, Sierpień_{(5, 0)}
2014, Lipiec_{(7, 0)}
2014, Czerwiec_{(6, 0)}
2014, Maj_{(10, 0)}
2014, Kwiecień_{(6, 0)}
2014, Marzec_{(1, 0)}
2013, Październik_{(8, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Sierpień_{(15, 0)}
2013, Lipiec_{(16, 0)}
2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(8, 0)}
2013, Kwiecień_{(7, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(4, 0)}
2012, Wrzesień_{(3, 0)}
2012, Sierpień_{(9, 0)}
2012, Lipiec_{(8, 1)}
2012, Czerwiec_{(6, 0)}
2012, Maj_{(10, 0)}
2012, Kwiecień_{(9, 0)}
2012, Marzec_{(6, 0)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(7, 0)}
2011, Sierpień_{(18, 0)}
2011, Lipiec_{(11, 0)}
2011, Czerwiec_{(8, 0)}
2011, Maj_{(6, 0)}
2011, Kwiecień_{(6, 0)}
2011, Marzec_{(6, 0)}
2010, Listopad_{(3, 0)}
2010, Październik_{(12, 1)}
2010, Wrzesień_{(6, 0)}
2010, Sierpień_{(16, 2)}
2010, Lipiec_{(17, 0)}
2010, Czerwiec_{(15, 0)}
2010, Maj_{(9, 0)}
2010, Kwiecień_{(13, 0)}
2010, Marzec_{(14, 0)}
2009, Listopad_{(4, 0)}
2009, Październik_{(10, 0)}
2009, Wrzesień_{(20, 4)}
2009, Sierpień_{(17, 0)}
2009, Lipiec_{(21, 0)}
2009, Czerwiec_{(21, 0)}
2009, Maj_{(27, 0)}
2009, Kwiecień_{(20, 0)}
2008, Wrzesień_{(8, 0)}
2008, Sierpień_{(21, 4)}
2008, Lipiec_{(18, 0)}
2008, Czerwiec_{(15, 0)}
2008, Maj_{(6, 0)}
2008, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Marzec_{(3, 0)}
2007, Październik_{(6, 0)}
2007, Sierpień_{(5, 0)}
2007, Lipiec_{(5, 0)}
2007, Czerwiec_{(24, 0)}
2007, Maj_{(15, 0)}
2007, Kwiecień_{(5, 0)}
2007, Marzec_{(2, 0)}
2006, Listopad_{(10, 0)}
2006, Październik_{(21, 0)}
2006, Wrzesień_{(16, 0)}
2006, Sierpień_{(11, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

chain I x 8

Dystans całkowity:	2066.08 km (w terenie 73.00 km; 3.53%)
Czas w ruchu:	132:17
Średnia prędkość:	15.62 km/h
Maksymalna prędkość:	57.70 km/h
Suma podjazdów:	2433 m
Maks. tętno maksymalne:	164 (105 %)
Maks. tętno średnie:	155 (99 %)
Suma kalorii:	17820 kcal
Liczba aktywności:	55
Średnio na aktywność:	37.57 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Środa, 5 listopada 2014 Kategoria 2014, chain I x 8, KENDA rear, middle 30-50 km, new gear, new tires

Listopadowe babie lato (47)

Trasa: dom-Rondo DGP-Pawowice-Golasowice-Bzie-Zofiówka-dom

DST 34.60km
Czas 02:11
V_AVG 15.85km/h
V_MAX 55.80km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 152 ( 97%)
HRavg 116 ( 74%)
Sprzęt Kellys Saphix
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 12 października 2014 Kategoria 2014, chain I x 8, KENDA rear, maxi 50-100 km, new gear, new tires

Przez łąki i pola 14. - róża (46)

Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Jedłownik-Kokoszyce-Zawada-Rogów-Bełsznica-dom

DST 55.60km
Teren 2.00km
Czas 03:42
V_AVG 15.03km/h
V_MAX 41.90km/h
Temperatura 21.0°C
Sprzęt Kellys Saphix
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 11 października 2014 Kategoria 2014, chain I x 8, KENDA rear, maxi 50-100 km, new gear, new tires

Rajd Gwiaździsty szlakiem aktywnych (45)

Pojechałem w jednej z grup na Rajd Gwiaździsty szlakiem aktywnych - start przy UG w Godowie.
Trasa rajdu: dom-Moszczenica-Gołkowice-Godów-Gołkowice-Moszczenica-Jastrzębie Zdrój-Bzie-Pawłowice-Studzionka-Brzeźce-Łąka-Poręba-Brzeźce-Studzionka-Pawłowice-dom

Trasa Rajdu Gwiaździstego szlakiem aktywnych © jonaszm
[fotki]

DST 77.20km
Teren 6.00km
Czas 04:38
V_AVG 16.66km/h
V_MAX 51.00km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 164 (105%)
HRavg 127 ( 81%)
Kalorie 3529kcal
Podjazdy 380m
Sprzęt Kellys Saphix
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 7 października 2014 Kategoria 2014, chain I x 8, KENDA rear, maxi 50-100 km, new gear, new tires

Przez łąki i pola 13. - róża (44)

Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Czyżowice-Rogów-Bluszczowy-powrót-dom

DST 51.80km
Teren 1.00km
Czas 03:06
V_AVG 16.71km/h
V_MAX 42.30km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Kellys Saphix
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 30 września 2014 Kategoria 2014, chain I x 8, KENDA rear, middle 30-50 km, new gear, new tires

Gorzyce - Nautica (43)

Trasa: dom-Mszana-Turza-Gorzyce-Gorzyczki-Łaziska-Godow-Skrzyszów-Moszczenica-dom

DST 46.30km
Czas 02:37
V_AVG 17.69km/h
V_MAX 45.10km/h
Temperatura 24.0°C
Kalorie 2076kcal
Podjazdy 361m
Sprzęt Kellys Saphix
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 28 września 2014 Kategoria 2014, chain I x 8, KENDA rear, maxi 50-100 km, new gear, new tires

Przez łąki i pola 12. (42)

Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Jedłownik-Kokoszyce-Zawada-Rogów-Bluszczów-powrót-dom

DST 55.60km
Teren 2.00km
Czas 03:44
V_AVG 14.89km/h
V_MAX 40.70km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Kellys Saphix
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 18 września 2014 Kategoria 2014, chain I x 8, KENDA rear, maxi 50-100 km, new gear, new tires

Przez łąki i pola 11. (41)

Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Jedłownik-Kokoszyce-Zawada-Rogów-Bluszczów-powrót-dom

DST 57.90km
Teren 2.00km
Czas 03:38
V_AVG 15.94km/h
V_MAX 42.60km/h
Temperatura 22.0°C
Sprzęt Kellys Saphix
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 17 września 2014 Kategoria 2014, chain I x 8, KENDA rear, middle 30-50 km, new gear, new tires

W interesach - apples (40)

Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Jedłownik-Kokoszyce-powrót-dom

DST 38.10km
Czas 02:06
V_AVG 18.14km/h
V_MAX 43.30km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Kellys Saphix
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 16 września 2014 Kategoria 2014, chain I x 8, KENDA rear, maxi 50-100 km, new gear, new tires

Haźlach (39)

Najpierw drogą 933 do Pawłowic, potem 938 do Ronda w Haźlachu i drogą 937 przez Kończyce, Zebrzydowice do domu.
Temp. 21C, wiatr z SE, dużo słońca.

DST 51.40km
Czas 02:45
V_AVG 18.69km/h
V_MAX 48.40km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 148 ( 94%)
HRavg 119 ( 76%)
Kalorie 2311kcal
Podjazdy 322m
Sprzęt Kellys Saphix
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 15 września 2014 Kategoria 2014, chain I x 8, KENDA rear, middle 30-50 km, new gear, new tires

Przez Zebrzydowice Marklowice Górne DGP (38)

DST 39.40km
Teren 1.00km
Czas 02:13
V_AVG 17.77km/h
V_MAX 57.70km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 161 (103%)
HRavg 118 ( 75%)
Kalorie 1773kcal
Podjazdy 273m
Sprzęt Kellys Saphix
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)