Wtorek, 5 maja 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień dwudziesty piąty
Dzień dwudziesty piąty (wt.05.05.09)25 - nowa kaseta i kpl. szprych w tylnym kole + łańcuch a.70,00 i 20,00zł u trenera (wymienić przy 2000 km na kolejny i jeszcze raz po 3000 km - można zrobić na kasecie 10k km!)
1. g.09:00 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: klopsy+tzatzyki
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona-Zebrzydowicka
-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego
-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 06:56-08:39 [1h 43']
Vśr. 24,4
Vmax. 56,0 >>124/68/92<<
temp. 7C o 06:51 pochmurno 8C o 08:42 było trochę słońca w ciągu dnia, ale zimnoo temp. 12C
1. g.09:00 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: klopsy+tzatzyki
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona-Zebrzydowicka
-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego
-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 06:56-08:39 [1h 43']
Vśr. 24,4
Vmax. 56,0 >>124/68/92<<
temp. 7C o 06:51 pochmurno 8C o 08:42 było trochę słońca w ciągu dnia, ale zimnoo temp. 12C
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:43
- VAVG 24.23km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!