jonaszm

Informacje

Wszystkie kilometry: 39819.77 km
Km w terenie: 2038.00 km (5.12%)
Czas na rowerze: 83d 01h 07m
Prędkość średnia: 19.90 km/h
Suma w górę: 8635 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Kellys Saphix 27905 km

KANDS 11547 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Wykres roczny

Archiwum

2021, Czerwiec_{(3, 0)}
2019, Wrzesień_{(1, 0)}
2019, Lipiec_{(2, 0)}
2018, Wrzesień_{(2, 0)}
2018, Czerwiec_{(1, 0)}
2018, Maj_{(1, 0)}
2017, Październik_{(1, 0)}
2017, Wrzesień_{(1, 0)}
2017, Sierpień_{(10, 0)}
2017, Lipiec_{(7, 0)}
2017, Czerwiec_{(2, 0)}
2017, Maj_{(3, 0)}
2016, Wrzesień_{(2, 0)}
2016, Sierpień_{(2, 0)}
2016, Lipiec_{(2, 0)}
2016, Czerwiec_{(2, 0)}
2016, Maj_{(3, 0)}
2016, Kwiecień_{(2, 0)}
2015, Październik_{(2, 0)}
2015, Wrzesień_{(2, 0)}
2015, Sierpień_{(2, 0)}
2015, Lipiec_{(2, 0)}
2015, Czerwiec_{(4, 0)}
2015, Maj_{(3, 0)}
2015, Kwiecień_{(2, 0)}
2014, Listopad_{(2, 0)}
2014, Październik_{(3, 0)}
2014, Wrzesień_{(8, 0)}
2014, Sierpień_{(5, 0)}
2014, Lipiec_{(7, 0)}
2014, Czerwiec_{(6, 0)}
2014, Maj_{(10, 0)}
2014, Kwiecień_{(6, 0)}
2014, Marzec_{(1, 0)}
2013, Październik_{(8, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Sierpień_{(15, 0)}
2013, Lipiec_{(16, 0)}
2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(8, 0)}
2013, Kwiecień_{(7, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(4, 0)}
2012, Wrzesień_{(3, 0)}
2012, Sierpień_{(9, 0)}
2012, Lipiec_{(8, 1)}
2012, Czerwiec_{(6, 0)}
2012, Maj_{(10, 0)}
2012, Kwiecień_{(9, 0)}
2012, Marzec_{(6, 0)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(7, 0)}
2011, Sierpień_{(18, 0)}
2011, Lipiec_{(11, 0)}
2011, Czerwiec_{(8, 0)}
2011, Maj_{(6, 0)}
2011, Kwiecień_{(6, 0)}
2011, Marzec_{(6, 0)}
2010, Listopad_{(3, 0)}
2010, Październik_{(12, 1)}
2010, Wrzesień_{(6, 0)}
2010, Sierpień_{(16, 2)}
2010, Lipiec_{(17, 0)}
2010, Czerwiec_{(15, 0)}
2010, Maj_{(9, 0)}
2010, Kwiecień_{(13, 0)}
2010, Marzec_{(14, 0)}
2009, Listopad_{(4, 0)}
2009, Październik_{(10, 0)}
2009, Wrzesień_{(20, 4)}
2009, Sierpień_{(17, 0)}
2009, Lipiec_{(21, 0)}
2009, Czerwiec_{(21, 0)}
2009, Maj_{(27, 0)}
2009, Kwiecień_{(20, 0)}
2008, Wrzesień_{(8, 0)}
2008, Sierpień_{(21, 4)}
2008, Lipiec_{(18, 0)}
2008, Czerwiec_{(15, 0)}
2008, Maj_{(6, 0)}
2008, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Marzec_{(3, 0)}
2007, Październik_{(6, 0)}
2007, Sierpień_{(5, 0)}
2007, Lipiec_{(5, 0)}
2007, Czerwiec_{(24, 0)}
2007, Maj_{(15, 0)}
2007, Kwiecień_{(5, 0)}
2007, Marzec_{(2, 0)}
2006, Listopad_{(10, 0)}
2006, Październik_{(21, 0)}
2006, Wrzesień_{(16, 0)}
2006, Sierpień_{(11, 0)}

Linki

Piątek, 17 kwietnia 2009 Kategoria 2009 on KANDS

Dzień ósmy

Dzień ósmy (pi. 17.04.09)8
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: mintaj+sałatka pomidorowa
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina

Rower 41,6 - silny wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:00-09:55 [1h 55']
Vśr. 21,7
Vmax.59,4 >>110/69/105<<
temp.13C-17C o 07:53 a o 09:58 17C słonecznie!

DST 41.60km
Teren 5.00km
Czas 01:55
V_AVG 21.70km/h
V_MAX 59.40km/h
Temperatura 17.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 16 kwietnia 2009 Kategoria 2009 on KANDS

Dzień siódmy

Dzień siódmy (czw. 16.04.09)7
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: ogórkowa
3. g.18:00 Kolacja:chleb+wędlina

Rower 41,6 - silny wiatr ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:04-10:00 [1h 55']
Vśr. 21,6
Vmax. 54,4 >>101/66/98<<
temp.5C-10C o 10:00 słonecznie!

DST 41.60km
Teren 5.00km
Czas 01:55
V_AVG 21.70km/h
V_MAX 54.40km/h
Temperatura 10.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 15 kwietnia 2009 Kategoria 2009 on KANDS

Dzień szósty

Dzień szósty (śr. 15.04.09)6
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: udko+surówka
3. g.18:00 Kolacja: pieczywo+wędlina

Rower 41,6 - dość silny wiatr od kilku dni( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:00-09:51 [1h 50']
Vśr. 22,7
Vmax. 50,4 >>113/74/103<<
temp.4C-17C słonecznie!

DST 41.60km
Teren 5.00km
Czas 01:50
V_AVG 22.69km/h
V_MAX 50.40km/h
Temperatura 17.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 14 kwietnia 2009 Kategoria 2009 on KANDS

Dzień piąty

Dzień piąty (wt. 14.04.09)5
1. g.09:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad:
3. g.18:00 Kolacja:

Rower 41,6 - dość silny wiatr od 3 dni( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:32-10:26 [1h 54']
Vśr. 22,4
Vmax. 57,6 >>119/73/105<<
temp.7C-18C pochmurno (10:26) pochmurno ale słońce zacz. przebijać, o 11:00 wyszło - temp. rośnie

DST 41.60km
Teren 5.00km
Czas 01:54
V_AVG 21.89km/h
V_MAX 57.60km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 Kategoria 2009 on KANDS

Dzień czwarty

Dzień czwarty (po. 13.04.09)4
1. g.09:20 śniadanie:
2. g.13:00 Obiad: rosół+kluski+rolady
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina

Rower 41,6 - ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskeg-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska-Spółdzielcza
-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:55-09:47 [1h 52']
Vśr. 22,3
Vmax. 57,6 >>122/76/101<<
temp. 9C-10C pochmurno (10:00)

DST 41.60km
Teren 5.00km
Czas 01:52
V_AVG 22.29km/h
V_MAX 57.60km/h
Temperatura 10.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 11 kwietnia 2009 Kategoria 2009 on KANDS

Dzień trzeci

Dzień trzeci (so. 11.04.09)3
1. g.09:20 śniadanie: chleb+turek
2. g.13:00 Obiad: gołąbki
3. g.18:00 Kolacja:

Rower 41,6 - ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskiego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:54-09:51) [1h 57']
Vśr. 22,2
Vmax. 54,4 >>108/69/108<<
temp. 6C-12C- słonecznie i rośnie 11:14 14C

DST 41.60km
Teren 5.00km
Czas 01:57
V_AVG 21.33km/h
V_MAX 54.40km/h
Temperatura 14.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 10 kwietnia 2009 Kategoria 2009 on KANDS

Dzień drugi

Dzień drugi (pi. 10.04.09)2
1. g.09:20 śniadanie: musli z mlekiem
2. g.13:00 Obiad: mintaj+surówka
3. g.18:00 Kolacja: chleb+turek

Rower 41,6 - ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskiego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska-
Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:20-09:09) [1h 49']
Vśr. 23,0
Vmax. 54,4 >><<
temp. 13C-17C słonecznie i rośnie (o 12:42)

DST 41.60km
Teren 5.00km
Czas 01:49
V_AVG 22.90km/h
V_MAX 54.40km/h
Temperatura 17.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 9 kwietnia 2009 Kategoria 2009 on KANDS

Dzień pierwszy

Dzień pierwszy (czw. 09.04.09)1
1. g.11:10 śniadanie: musli z mlekiem
2. g.13:00 Obiad: pomidorowa
3. g.18:00 Kolacja: chleb z wędliną

Rower 40,0 - ( Pawłowice-w lewo przed
lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie- Zielona-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskiego-Powstańców-Stroma-
Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:57-10:48) [1h 51']
Vśr. 22,5
Vmax. 51,4 >>108/69/120<<
temp. 11-19C słonecznie i rosło do 12:27

DST 40.00km
Teren 5.00km
Czas 01:51
V_AVG 21.62km/h
V_MAX 51.40km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 28 września 2008 Kategoria 2008

Dzień siedemdziesiąty czwarty

Dzień siedemdziesiąty czwarty (ni. 28.09.08)74
1. g.09:00 śniadanie:
2. g.13:00 Obiad:
3. g.18:00 Kolacja:

Rower 40,0/2930,0 - ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-droga Cieszyn-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona-Zebrzydowicka-Powstańców
-Groblowa-Libowiec-Skotnia-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza
-Cicha-Graniczna) 09:48-11:31 [1h 43']
Vśr. 24,5
Vmax. 55,2 >>117/71/112<<
temp. 5-12C słonecznie

Tak było (2008)

DST 40.00km
Teren 5.00km
Czas 01:43
V_AVG 23.30km/h
V_MAX 55.20km/h
Temperatura 12.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 7 września 2008 Kategoria 2008

Dzień siedemdziesiąty trzeci

Dzień siedemdziesiąty trzeci (ni. 07.09.08)73
1. g.09:00 śniadanie:
2. g.13:00 Obiad:
3. g.18:00 Kolacja:

Rower 40,0/2890,0 - ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-droga Cieszyn-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona-Zebrzydowicka-Powstańców
-Groblowa-Libowiec-Skotnia-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza
-Cicha-Graniczna) 09:04-10:43 [1h 39']
Vśr. 25,1
Vmax. 54,4 >>118/79/110<<
temp. 19-18C (temp. startu/powrotu) ->dziś temp. startu większa od temp. powrotu

DST 40.00km
Teren 5.00km
Czas 01:39
V_AVG 24.24km/h
V_MAX 54.40km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt KANDS
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)