Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
Dystans całkowity: | 833.00 km (w terenie 24.00 km; 2.88%) |
Czas w ruchu: | 47:43 |
Średnia prędkość: | 17.46 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.80 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 163 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 118 (75 %) |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 52.06 km i 2h 58m |
Więcej statystyk |
Wtorek, 9 lipca 2013
Kategoria 2013, maxi 50-100 km, new gear
Polder Buków VII (27)
Od kilku dni jeżdżę w to samo miejsce, można tam naprawdę odpocząć w ciszy i spokoju, jeśli nie liczyć zawodzeń trzcinniczka.

Woda wbrew pozorom czysta, widać dno na 1,5-2 metry


Niestety przy brzegach jest trochę "kożucha"

Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Czyżowice-Rogów-Bluszczów-polder-powrót-dom)

Woda wbrew pozorom czysta, widać dno na 1,5-2 metry


Niestety przy brzegach jest trochę "kożucha"

Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Czyżowice-Rogów-Bluszczów-polder-powrót-dom)
- DST 52.80km
- Teren 3.00km
- Czas 02:42
- VAVG 19.56km/h
- VMAX 51.30km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 143 ( 91%)
- HRavg 118 ( 75%)
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 lipca 2013
Kategoria 2013, maxi 50-100 km, new gear
Polder Buków VI (26)



Groszek bulwiasty

Jastrzębiec kosmaczek


Przymiotno białe

Rumian polny

Szczeć pospolita

Wierzbownica kosmata

Wiesiołek




Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Czyżowice-Rogów-Bluszczów-polder-powrót-dom)
- DST 52.80km
- Teren 3.00km
- Czas 02:51
- VAVG 18.53km/h
- VMAX 53.80km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 128 ( 81%)
- HRavg 113 ( 71%)
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 lipca 2013
Kategoria 2013, maxi 50-100 km, new gear
Polder Buków V (25)
Zaczyna się niepokojąca sprawa z kapciami, już podczas wyprowadzania roweru z garażu okazuje się, że powietrze brak. Trzeba mi sprawdzić ile już zrobiłem na tych oponach, a to kupione 24 sierpnia 2011 roku w Czechach Continental 700x35c, zapłaciłem za nie 66,12zł.

Chaber łąkowy

Cykoria podróżnik

Dziurawiec zwyczajny

Ślaz zygmarek
Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Czyżowice-Rogów-Bluszczów-polder-powrót-dom)

Chaber łąkowy

Cykoria podróżnik

Dziurawiec zwyczajny

Ślaz zygmarek
Trasa: dom-Mszana-Turza-Turzyczka-Czyżowice-Rogów-Bluszczów-polder-powrót-dom)
- DST 52.80km
- Teren 2.00km
- Czas 02:46
- VAVG 19.08km/h
- VMAX 52.40km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 143 ( 91%)
- HRavg 112 ( 71%)
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 lipca 2013
Kategoria 2013, maxi 50-100 km, new gear
Przez łąki i pola (24)
Ze względu na wysoką temperaturę, która mnie wczoraj dobrze wymęczyła wybrałem się w te moje ulubione rejony po południu kiedy gorąc nieco zelżał. Tym razem obyło się od przygód z kapciami.
Trasa: dom-Mszana-Turza-Jedłownik-Kokoszyce-Zawada-Rogów-Syrynia-powrót-dom
Trasa: dom-Mszana-Turza-Jedłownik-Kokoszyce-Zawada-Rogów-Syrynia-powrót-dom
- DST 54.10km
- Teren 2.00km
- Czas 03:18
- VAVG 16.39km/h
- VMAX 50.30km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 143 ( 91%)
- HRavg 111 ( 70%)
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 lipca 2013
Kategoria 2013, maxi 50-100 km, new gear
Przez łąki i pola (23)
Od rana piękna pogoda, prawie bezchmurnie, z godziny na godziny coraz cieplej, temp. 19-27C
Trasa: dom-Mszana-Turza-Jedłownik-Kokoszyce-Zawada-Rogów-Syrynia-powrót-dom
DWA KAPCIE W TYLNYM KOLE!!! NR2.i NR3.(drucik z stalowego kordu)
Trasa: dom-Mszana-Turza-Jedłownik-Kokoszyce-Zawada-Rogów-Syrynia-powrót-dom
DWA KAPCIE W TYLNYM KOLE!!! NR2.i NR3.(drucik z stalowego kordu)
- DST 55.40km
- Teren 3.00km
- Czas 03:43
- VAVG 14.91km/h
- VMAX 45.10km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 147 ( 93%)
- HRavg 112 ( 71%)
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 lipca 2013
Kategoria 2013, maxi 50-100 km, new gear
Dwa kółka II (22)
Pogoda się utrzymuje, kolejne dwa kółka na trasie jak niżej:
Trasa: dom-Bzie-Pielgrzymowice-Zebrzydowice-Jastrzębie Zdrój-Bzie-Pielgrzymowice-Zebrzydowice-Jastrzębie Zdrój-dom
Trasa: dom-Bzie-Pielgrzymowice-Zebrzydowice-Jastrzębie Zdrój-Bzie-Pielgrzymowice-Zebrzydowice-Jastrzębie Zdrój-dom
- DST 50.00km
- Czas 02:26
- VAVG 20.55km/h
- VMAX 45.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 154 ( 98%)
- HRavg 116 ( 73%)
- Sprzęt Kellys Saphix
- Aktywność Jazda na rowerze