Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
Dystans całkowity: | 832.00 km (w terenie 95.00 km; 11.42%) |
Czas w ruchu: | 37:11 |
Średnia prędkość: | 22.38 km/h |
Maksymalna prędkość: | 66.80 km/h |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 41.60 km i 1h 51m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 19 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień dziesiąty
Dzień dziesiąty (ni. 19.04.09)10
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: filet z kurczaka+buraczki
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 41,6 - wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:58-09:49 [1h 51']
Vśr. 22,5
Vmax. 48,3 >>116/73/97<<
temp. 5C o 07:51 8C o 09:52 15C o 16:25
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: filet z kurczaka+buraczki
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 41,6 - wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:58-09:49 [1h 51']
Vśr. 22,5
Vmax. 48,3 >>116/73/97<<
temp. 5C o 07:51 8C o 09:52 15C o 16:25
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:51
- VAVG 22.49km/h
- VMAX 48.30km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień dziewiąty
Dzień dziewiąty (so. 18.04.09)9
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: gołąbki
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 41,6 - dość silny wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:54-09:48 [1h 54']
Vśr. 21,9
Vmax. 55,2 >>123/76/100<<
temp. 10C o 07:45 13C o 09:51 słonecznie! 15C o 11:30 16C o 12:17
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: gołąbki
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 41,6 - dość silny wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:54-09:48 [1h 54']
Vśr. 21,9
Vmax. 55,2 >>123/76/100<<
temp. 10C o 07:45 13C o 09:51 słonecznie! 15C o 11:30 16C o 12:17
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:54
- VAVG 21.89km/h
- VMAX 55.20km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień ósmy
Dzień ósmy (pi. 17.04.09)8
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: mintaj+sałatka pomidorowa
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 41,6 - silny wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:00-09:55 [1h 55']
Vśr. 21,7
Vmax.59,4 >>110/69/105<<
temp.13C-17C o 07:53 a o 09:58 17C słonecznie!
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: mintaj+sałatka pomidorowa
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 41,6 - silny wiatr! ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:00-09:55 [1h 55']
Vśr. 21,7
Vmax.59,4 >>110/69/105<<
temp.13C-17C o 07:53 a o 09:58 17C słonecznie!
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:55
- VAVG 21.70km/h
- VMAX 59.40km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień siódmy
Dzień siódmy (czw. 16.04.09)7
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: ogórkowa
3. g.18:00 Kolacja:chleb+wędlina
Rower 41,6 - silny wiatr ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:04-10:00 [1h 55']
Vśr. 21,6
Vmax. 54,4 >>101/66/98<<
temp.5C-10C o 10:00 słonecznie!
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: ogórkowa
3. g.18:00 Kolacja:chleb+wędlina
Rower 41,6 - silny wiatr ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:04-10:00 [1h 55']
Vśr. 21,6
Vmax. 54,4 >>101/66/98<<
temp.5C-10C o 10:00 słonecznie!
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:55
- VAVG 21.70km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień szósty
Dzień szósty (śr. 15.04.09)6
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: udko+surówka
3. g.18:00 Kolacja: pieczywo+wędlina
Rower 41,6 - dość silny wiatr od kilku dni( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:00-09:51 [1h 50']
Vśr. 22,7
Vmax. 50,4 >>113/74/103<<
temp.4C-17C słonecznie!
1. g.10:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad: udko+surówka
3. g.18:00 Kolacja: pieczywo+wędlina
Rower 41,6 - dość silny wiatr od kilku dni( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:00-09:51 [1h 50']
Vśr. 22,7
Vmax. 50,4 >>113/74/103<<
temp.4C-17C słonecznie!
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:50
- VAVG 22.69km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień piąty
Dzień piąty (wt. 14.04.09)5
1. g.09:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad:
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 - dość silny wiatr od 3 dni( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:32-10:26 [1h 54']
Vśr. 22,4
Vmax. 57,6 >>119/73/105<<
temp.7C-18C pochmurno (10:26) pochmurno ale słońce zacz. przebijać, o 11:00 wyszło - temp. rośnie
1. g.09:20 śniadanie: musli
2. g.13:00 Obiad:
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 - dość silny wiatr od 3 dni( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:32-10:26 [1h 54']
Vśr. 22,4
Vmax. 57,6 >>119/73/105<<
temp.7C-18C pochmurno (10:26) pochmurno ale słońce zacz. przebijać, o 11:00 wyszło - temp. rośnie
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:54
- VAVG 21.89km/h
- VMAX 57.60km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień czwarty
Dzień czwarty (po. 13.04.09)4
1. g.09:20 śniadanie:
2. g.13:00 Obiad: rosół+kluski+rolady
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 41,6 - ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskeg-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska-Spółdzielcza
-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:55-09:47 [1h 52']
Vśr. 22,3
Vmax. 57,6 >>122/76/101<<
temp. 9C-10C pochmurno (10:00)
1. g.09:20 śniadanie:
2. g.13:00 Obiad: rosół+kluski+rolady
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 41,6 - ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskeg-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska-Spółdzielcza
-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:55-09:47 [1h 52']
Vśr. 22,3
Vmax. 57,6 >>122/76/101<<
temp. 9C-10C pochmurno (10:00)
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:52
- VAVG 22.29km/h
- VMAX 57.60km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień trzeci
Dzień trzeci (so. 11.04.09)3
1. g.09:20 śniadanie: chleb+turek
2. g.13:00 Obiad: gołąbki
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 - ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskiego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:54-09:51) [1h 57']
Vśr. 22,2
Vmax. 54,4 >>108/69/108<<
temp. 6C-12C- słonecznie i rośnie 11:14 14C
1. g.09:20 śniadanie: chleb+turek
2. g.13:00 Obiad: gołąbki
3. g.18:00 Kolacja:
Rower 41,6 - ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskiego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska
-Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:54-09:51) [1h 57']
Vśr. 22,2
Vmax. 54,4 >>108/69/108<<
temp. 6C-12C- słonecznie i rośnie 11:14 14C
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:57
- VAVG 21.33km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień drugi
Dzień drugi (pi. 10.04.09)2
1. g.09:20 śniadanie: musli z mlekiem
2. g.13:00 Obiad: mintaj+surówka
3. g.18:00 Kolacja: chleb+turek
Rower 41,6 - ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskiego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska-
Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:20-09:09) [1h 49']
Vśr. 23,0
Vmax. 54,4 >><<
temp. 13C-17C słonecznie i rośnie (o 12:42)
1. g.09:20 śniadanie: musli z mlekiem
2. g.13:00 Obiad: mintaj+surówka
3. g.18:00 Kolacja: chleb+turek
Rower 41,6 - ( Pawłowice-w lewo przed lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie-Zielona
-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskiego-Powstańców-Golasowicka-Jastrzębska-
Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 07:20-09:09) [1h 49']
Vśr. 23,0
Vmax. 54,4 >><<
temp. 13C-17C słonecznie i rośnie (o 12:42)
- DST 41.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:49
- VAVG 22.90km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 kwietnia 2009
Kategoria 2009 on KANDS
Dzień pierwszy
Dzień pierwszy (czw. 09.04.09)1
1. g.11:10 śniadanie: musli z mlekiem
2. g.13:00 Obiad: pomidorowa
3. g.18:00 Kolacja: chleb z wędliną
Rower 40,0 - ( Pawłowice-w lewo przed
lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie- Zielona-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskiego-Powstańców-Stroma-
Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:57-10:48) [1h 51']
Vśr. 22,5
Vmax. 51,4 >>108/69/120<<
temp. 11-19C słonecznie i rosło do 12:27
1. g.11:10 śniadanie: musli z mlekiem
2. g.13:00 Obiad: pomidorowa
3. g.18:00 Kolacja: chleb z wędliną
Rower 40,0 - ( Pawłowice-w lewo przed
lasem-Rolników-Wspólna-Długa-Kasztanowa-Rolnicza-Boczna-Podlesie- Zielona-Zebrzydowicka-Groblowa-Sikorskiego-Powstańców-Stroma-
Spółdzielcza-Gen.Świerczewskiego-Pszczyńska-Rolnicza-Cicha-Graniczna) 08:57-10:48) [1h 51']
Vśr. 22,5
Vmax. 51,4 >>108/69/120<<
temp. 11-19C słonecznie i rosło do 12:27
- DST 40.00km
- Teren 5.00km
- Czas 01:51
- VAVG 21.62km/h
- VMAX 51.40km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze