Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2007
Dystans całkowity: | 478.50 km (w terenie 46.00 km; 9.61%) |
Czas w ruchu: | 22:08 |
Średnia prędkość: | 21.62 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.70 km/h |
Liczba aktywności: | 15 |
Średnio na aktywność: | 31.90 km i 1h 28m |
Więcej statystyk |
Sobota, 19 maja 2007
Kategoria 2007
Dzień dwunasty
Dzień dwunasty (sobota 19.05.07)
1. g.08:00 Śniadanie:
2. g.12:00 Obiad: kalafior
3. g.17:30 Kolacja: chleb+wędlina+herbata
Rower 21,5 (wiatr zmienny - dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 09:17-10:16 [59']
Vśr. 21,9km/h
Vmax. 57,2km/h >>112/70/116<<
temp. 15C
1. g.08:00 Śniadanie:
2. g.12:00 Obiad: kalafior
3. g.17:30 Kolacja: chleb+wędlina+herbata
Rower 21,5 (wiatr zmienny - dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 09:17-10:16 [59']
Vśr. 21,9km/h
Vmax. 57,2km/h >>112/70/116<<
temp. 15C
- DST 21.50km
- Czas 00:59
- VAVG 21.86km/h
- VMAX 57.20km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 maja 2007
Kategoria 2007
Dzień jedenasty
Dzień jedenasty (piątek 18.05.07)
1. g.08:00 Śniadanie:
2. g.13:00 Obiad: filet+sałata
3. g.18:00 Kolacja: chleb+grzana kiełbasa+herbata
Rower 21,5 (wiatr zmienny - dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 09:40-10:40 [1h 00']
Vśr. 21,5km/h
Vmax. 51,6km/h >>117/72/116<<
temp. 13C
1. g.08:00 Śniadanie:
2. g.13:00 Obiad: filet+sałata
3. g.18:00 Kolacja: chleb+grzana kiełbasa+herbata
Rower 21,5 (wiatr zmienny - dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 09:40-10:40 [1h 00']
Vśr. 21,5km/h
Vmax. 51,6km/h >>117/72/116<<
temp. 13C
- DST 21.50km
- Teren 5.00km
- Czas 01:00
- VAVG 21.50km/h
- VMAX 51.60km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 maja 2007
Kategoria 2007
Dzień dziesiąty
Dzień dziesiąty (czwartek 17.05.07)
1. g.08:00 Śniadanie:
2. g.13:00 Obiad: kapuśniak
3. g.18:00 Kolacja: chleb+twaróg+herbata
Rower 21,5 (wiatr zmienny - dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 09:14-10:14 [1h 00']
Vśr. 21,5km/h
Vmax. 49,3km/h >>116/71/127<<
temp. 14C
1. g.08:00 Śniadanie:
2. g.13:00 Obiad: kapuśniak
3. g.18:00 Kolacja: chleb+twaróg+herbata
Rower 21,5 (wiatr zmienny - dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 09:14-10:14 [1h 00']
Vśr. 21,5km/h
Vmax. 49,3km/h >>116/71/127<<
temp. 14C
- DST 21.50km
- Teren 5.00km
- Czas 01:00
- VAVG 21.50km/h
- VMAX 49.30km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 maja 2007
Kategoria 2007
Dzień dziewiąty
Dzień dziewiąty (wtorek 15.05.07)
1. g.09:00 Śniadanie: chleb+wędlina+herbata
2. g.12:00 Obiad: krupnik
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 21,5 (wiatr zmienny - dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 10:40-11:44 [1h 00']
Vśr. 21,5km/h
Vmax. 49,3km/h >>114/68/118<<
temp. 15C
1. g.09:00 Śniadanie: chleb+wędlina+herbata
2. g.12:00 Obiad: krupnik
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 21,5 (wiatr zmienny - dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 10:40-11:44 [1h 00']
Vśr. 21,5km/h
Vmax. 49,3km/h >>114/68/118<<
temp. 15C
- DST 21.50km
- Teren 5.00km
- Czas 01:00
- VAVG 21.50km/h
- VMAX 49.30km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 maja 2007
Kategoria 2007
Dzień ósmy
Dzień ósmy (piątek 11.05.07)
1. g.09:20 Śniadanie: chleb+twaróg
2. g.13:00 Obiad: mintaj+sałatka
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 21,5 (wiatr zmienny dość silny- dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 10:40-11:44 [1h 04']
Vśr. 20,1km/h
Vmax. 46,5km/h >>133/81/127<<
temp. 21C
1. g.09:20 Śniadanie: chleb+twaróg
2. g.13:00 Obiad: mintaj+sałatka
3. g.18:00 Kolacja: chleb+wędlina
Rower 21,5 (wiatr zmienny dość silny- dom-Pawłowice-las-Rolnicza-Cicha-dom) 10:40-11:44 [1h 04']
Vśr. 20,1km/h
Vmax. 46,5km/h >>133/81/127<<
temp. 21C
- DST 21.50km
- Teren 5.00km
- Czas 01:04
- VAVG 20.16km/h
- VMAX 46.50km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt KANDS
- Aktywność Jazda na rowerze